Domácí aromaterapie: vůně, které zlepší den

Chcete doma příjemnou atmosféru bez chemie? Aromaterapie je jednoduchý způsob, jak zlepšit náladu, zklidnit mysl a podpořit spánek. Stačí kvalitní éterický olej, difuzér nebo svíčka a pár pravidel, aby to bylo bezpečné.

Co koupit a na co si dát pozor

Vyberte si 100% éterické oleje od ověřeného zdroje. Pro začátek osvědčená trojice: levandule pro relax, citrusy pro energii a tea tree pro čistý vzduch. U difuzéru počítejte s velikostí místnosti — na malý pokoj stačí 3–5 kapek, do obýváku 6–10. U svíček sledujte typ vosku a knot, dřevěný knot prská méně syntetiky.

Bezpečnost a skladování

Éterické oleje skladujte v tmavých lahvičkách, mimo děti a zvířata. Nepoužívejte koncentrované oleje přímo na kůži bez nosného oleje. Pokud máte domácí mazlíčky nebo těhotenství, vždy ověřte kompatibilitu vůní. Chcete-li si vyrobit domácí osvěžovač, smíchejte vodu, alkohol a pár kapek oblíbeného oleje.

Na AromaDoma najdete tipy na směsi, návody na domácí výrobu a recenze difuzérů i svíček. Začněte s malým setem a postupně objevujte, co váš domov nejvíc ocení.

Tipy: čistěte difuzér po každém týdnu používání, večer ztlumte intenzitu vůně a střídavě používejte 2–3 druhy olejů, aby si nos nezvykal. Zapisujte oblíbené směsi. Sdílejte své recepty s námi na Instagramu.

Kdy používat olej na pleť? Ráno vs. večer, pořadí v rutině a volba podle typu pleti 10 září 2025

Kdy používat olej na pleť? Ráno vs. večer, pořadí v rutině a volba podle typu pleti

Zorientujte se, kdy a jak používat olej na pleť. Ráno či večer, pod SPF nebo až nakonec? Návod pro suchou, mastnou i citlivou pleť + tabulka olejů.

Jak dlouho vydrží 100 ml parfému? Počet střiků, výpočet a tipy 9 září 2025

Jak dlouho vydrží 100 ml parfému? Počet střiků, výpočet a tipy

Kolik střiků je ve 100 ml a na jak dlouho to vyjde? Přesný vzorec, tabulka, příklady pro EdT/EdP, tipy na šetření a skladování. Snadné počty, žádná magie.

Proč svíčka hoří? Jednoduché vysvětlení plamene, chemie a bezpečné pálení 3 září 2025

Proč svíčka hoří? Jednoduché vysvětlení plamene, chemie a bezpečné pálení

Co se děje ve svíčce, když hoří? Jasné vysvětlení pro laiky: palivo, knot, kyslík, teplo. Tipy na bezpečné pálení, méně kouře a lepší plamen. Praktické tabulky a FAQ.

Jak vyzkoušet zapalovací svíčky: rychlý test doma (multimetr, odtrh, jiskra) 2 září 2025

Jak vyzkoušet zapalovací svíčky: rychlý test doma (multimetr, odtrh, jiskra)

Praktický návod, jak otestovat zapalovací svíčky doma: podle symptomů, s multimetrem, měrkou odtrhu i testerem jiskry. Včetně bezpečí, hodnot a tipů.

Jak používat éterické oleje bezpečně (2025): ředění, difuzér, tipy a recepty 27 srpna 2025

Jak používat éterické oleje bezpečně (2025): ředění, difuzér, tipy a recepty

Praktický návod pro bezpečné používání éterických olejů: ředění, difuze, koupel, masáž, děti, těhotenství i domácí mazlíčci. Recepty, tabulky a časté chyby.

Lupy ve vousech: co zabírá? Příčiny, léčba a 14denní plán (2025) 26 srpna 2025

Lupy ve vousech: co zabírá? Příčiny, léčba a 14denní plán (2025)

Lupy ve vousech rychle pod kontrolou. Příčiny, jasný 14denní plán, co koupit, čemu se vyhnout a kdy k dermatologovi. Přehled pro rok 2025 v češtině.

Kde se vyrábí Yankee Candle: Původ, výroba a zajímavosti svíček 20 srpna 2025

Kde se vyrábí Yankee Candle: Původ, výroba a zajímavosti svíček

Zjistěte, kde se skutečně vyrábí slavné svíčky Yankee Candle, proč není každá vyrobená stejně a jak vůbec vznikají. Přehledný průvodce výrobou a původem Yankee Candle v roce 2025.

Jak dlouho opravdu vydrží aroma difuzér? Životnost a tipy na delší vůni 19 srpna 2025

Jak dlouho opravdu vydrží aroma difuzér? Životnost a tipy na delší vůni

Zjistěte, jak dlouho funguje aroma difuzér, co ovlivňuje jeho životnost a jak prodloužit vůni i technickou stránku v domácích podmínkách.

Svíčky s dřevěným knotem: Nový trend, který přináší do domova přírodní světlo a vůni 13 srpna 2025

Svíčky s dřevěným knotem: Nový trend, který přináší do domova přírodní světlo a vůni

Svíčky s dřevěným knotem mění atmosféru domova. Nejsou jen vůní, ale i zvukem a přírodním světlem. Objevte jejich kouzlo a rozdíl oproti běžným svíčkám.

Olej vs máslo: Co je zdravější volba pro vaření a zdraví? 12 srpna 2025

Olej vs máslo: Co je zdravější volba pro vaření a zdraví?

Jaký tuk je zdravější do kuchyně – olej nebo máslo? Srovnání vlivu na zdraví, vhodnosti pro vaření a aktuálních poznatků.