Aromaterapie – přehled příspěvků z ledna 2025

V lednu 2025 jsme se zaměřili na to, odkud vůně pocházejí a jak je bezpečně a efektivně použít doma. Na této stránce najdete shrnutí článků o výrobě olejů (od oliv až po levanduli), praktické návody k difuzérům, tipy na voňavé svíčky a vysvětlení pojmu EdP v kontextu bytových parfémů. Chcete rychlé a použitelné rady? Tady jsou.

Co nového o výrobě olejů

Publikovali jsme dva články o výrobě vonných olejů: jeden zkoumá, kolik oliv je potřeba na 1 litr oleje, druhý popisuje obecné metody výroby éterických olejů. Rychlé číslo: na 1 litr kvalitního olivového oleje bývá třeba zhruba 4–6 kg oliv, záleží na odrůdě a stupni zralosti. U éterických olejů je to jiné — koncentrace esencí v rostlinách je nízká, takže pro litr čistého esenciálního oleje se často spotřebuje tuny rostlinného materiálu nebo velké množství květů při destilaci. Praktická rada: pokud chcete doma macerovat levanduli v nosném oleji, počítejte s poměrem květy:kariérní olej 1:3 až 1:5 a macerujte 4–6 týdnů na tmavém místě.

Použití v praxi: difuzéry, dávkování a proč někdy necítíte vůni

Článek o tom, kolik oleje dát do aroma difuzéru, shrnuje jednoduché pravidlo: začněte s 3–5 kapkami na 100 ml vody a upravte podle velikosti místnosti a intenzity, kterou chcete. V menším pokoji stačí méně, ve větším prostoru přidejte pomalu. Pokud necítíte vůni, zkontrolujte: není difuzér zanesený, není příliš široce větraný prostor, nebo jste si vůní přivykli. Tip: zkoušejte kombinace esencí (např. levandule + pomeranč) pro lepší „throw“ a střídejte vůně, aby nos neztratil citlivost.

Levandulový olej jsme podrobně rozepsali — postupy od sběru květů po destilaci a domácí maceraci. Pokud chcete domácí variantu bez destilace: natrhejte květy, nasypte do čisté sklenice, zalijte nosným olejem (slunečnicový, jojoba), uzavřete a nechte 4–6 týdnů na slunci nebo v teple. Poté sceďte a skladujte v tmavé lahvičce.

Svíčky a bytové parfémy: psali jsme o historii i o tom, jak vybrat kvalitní svíčku. Hledejte přírodní vosky (sojový, včelí), bavlněný knot a silný scent throw. Zadní tip: knot před každým zapálením zastřihněte na 5 mm, aby hořely rovnoměrně a intensita vůně byla stabilní. K EdP v domácích parfémech: jde o vyšší koncentraci vonných látek než u lehčích formátů — silnější vůně, méně časté aplikace, vhodné do větších prostor.

V lednovém archivu najdete i praktické návody, které zvládnete sami doma, a rady, jak zvýšit účinek aromaterapie bez zbytečného plýtvání. Projděte si jednotlivé články, vyzkoušejte jednoduché recepty a nepodceňujte bezpečnost — pozor na děti, zvířata a těhotné ženy při používání některých esenciálních olejů.

Potřebujete konkrétní tip nebo recept? Napište, rád poradím podle vaší situace a prostoru, kde chcete vůni používat.