Doba provozu aroma difuzéru: jak dlouho a jak často ho zapínat

Kolik hodin nechat difuzér běžet? Odpověď závisí na velikosti nádržky, intenzitě mlhy a na tom, kdo je doma — děti, zvířata nebo osoby citlivé na vůně. Níže najdeš praktická doporučení, která si snadno nastavíš na svém přístroji.

Kolik hodin běží difuzér podle nádržky

Malé difuzéry (80–120 ml): většinou vydrží 3–6 hodin v režimu kontinuální mlhy. Střední nádržky (200–300 ml): typicky 8–12 hodin. Velké modely (400–500 ml): 12–24 hodin, často s možností střídavého režimu. Tyto časy jsou orientační; výrobci uvádějí přesná čísla v manuálu.

Pokud máš nastavený přerušovaný režim (např. 30 s mlha / 30 s pauza), prodloužíš celkovou dobu provozu zhruba o 30–50 % proti kontinuálnímu běhu. Přerušovaný režim stačí, pokud chceš jen decentní vůni v místnosti.

Jak často a kdy difuzovat

Na denní provonění by stačilo difuzovat 10–20 minut každou hodinu, nebo zapnout přerušovaný režim na celý den. Pro večer a spánek doporučuji zapnout difuzér 20–60 minut před ulehnutím a potom vypnout, aby vůně zbytečně neintenzivnila spánek. Některé uklidňující směsi (levandule, mandarinka) stačí pouhých 30 minut pro účinek.

Vyhněte se nepřetržitému provozu déle než 24 hodin. Stálé mlžení může vysušit vzduch, snížit koncentraci účinných látek v oleji a urychlit zanášení přístroje usazeninami.

Při použití esenciálních olejů buď opatrný u malých dětí, těhotných žen a domácích mazlíčků. Některé oleje (např. tea tree, eukalyptus, některé citrusy) nejsou vhodné pro kočky nebo kojence. Pokud má někdo v domácnosti astma nebo alergii, začni s velmi krátkými dávkami a sleduj reakci.

Jak dávkovat olej? Obvyklé doporučení: 3–5 kapek na 100 ml vody pro běžnou intenzitu. Chceš-li jemnou vůni, začni s 1–2 kapkami a případně doplň. Silné oleje stačí méně kapek.

Údržba prodlužuje životnost. Po každém použití vylij vodu, otři nádržku a alespoň jednou týdně ji vyčisti trochou octa nebo alkoholu, abys odstranil usazeniny. Zanedbaný difuzér ztrácí výkon a může uvolňovat pachy.

Na co nezapomenout: číst manuál, sledovat časovač a upravovat provoz podle použitých olejů a osob v domácnosti. Pokud cítíš bolest hlavy, nevolnost nebo podráždění, difuzaci okamžitě ukonči a vyvětrej místnost.

Chceš konkrétní plán? Pro běžný den: 15–20 minut každou hodinu. Pro relax před spaním: 30–60 minut s jemnou směsí. Pro dlouhodobé provonění: přerušovaný režim na nastavený cyklus. To stačí na příjemnou vůni bez rizika přebuzení čichu nebo zdravotních potíží.