Esence: jak vybrat, používat a skladovat vonné esence a esenciální oleje

Vonná esence nebo esenciální olej – v čem je rozdíl a proč na tom záleží? Nezaměňujte přírodní esenciální olej s vůní do aromalampy. Mají jiný původ, cenu i použití. Tady najdete rychlé a praktické tipy, jak je poznat, kam je bezpečně dát a jak dosáhnout hezké vůně bez rizika.

Jak poznat kvalitu a na co dát pozor

Esenciální olej je čistá přírodní látka získaná z rostlin (listy, kůra, květy). Vonná esence je často syntetická směs určená hlavně pro vůni. Kvalitní esenciální olej má na lahvičce latinský název rostliny a zemi původu. Pokud chybí takové informace, jde spíš o aroma. Cena není všechno, ale extrémně levné "esence" obvykle neobsahují čistý olej.

Hledejte malé dodavatele s jasným označením. U esenciálních olejů se vyplatí zkontrolovat barvu, vůni a konzistenci (některé oleje ztuhnou při chladu). Vyhněte se výrobkům bez označení ředění — u kosmetiky musí být jasné, jestli produkt už je naředěný nebo ne.

Praktické použití a bezpečnost

Do difuzéru obvykle stačí pár kapek. Pro malý pokoj 3–5 kapek, pro větší místnost 6–10 kapek. Pokud používáte ultrazvukový difuzér, začněte méně a zvyšujte podle intenzity, kterou chcete. U náhradních metod (vosky, sáčky, reed difuzéry) volte koncentraci podle návodu výrobce.

Pro použití na tělo vždy ředěte v nosném oleji. Obvyklé rozmezí pro dospělé je 1–3 % (to je přibližně 6–18 kapek esenciálního oleje na 30 ml nosného oleje). Pro děti, seniory a těhotné ženy volte výrazně nižší koncentrace nebo se konzultujte s odborníkem. Některé oleje se do těla vůbec nedoporučují (např. některé citrusy na citlivou kůži, některé silné oleje v těhotenství).

Skladování je jednoduché: tmavé sklo, chladno a mimo přímé slunce. Esenciální oleje uchovávají vůni i účinnost lépe než vonné esence, ale citrusy vydrží kratší dobu (zhruba 1–2 roky), zatímco ostatní oleje 3–5 let. Vonné esence mohou mít delší deklarovanou trvanlivost, ale často ztrácejí kvalitu jinak — sledujte zápach a barvu.

Máte alergii nebo citlivost? Udělejte test na kůži: malý pruh na předloktí na 24 hodin. Pokud se objeví zarudnutí nebo pálení, esenci nepoužívejte.

Potřebujete rychlou radu? Pokud chcete vůni na večer a relaxaci, zkuste levanduli nebo bergamot. Na energii a koncentraci volíte citrusy nebo rozmarýn. Pokud si nejste jistí, začněte s kvalitním esenciálním olejem a nízkou dávkou — vůně se snadno doplní, ale přesycení vzduchu se těžko odstraňuje.

Chcete víc tipů, receptů na směsi nebo průvodce konkrétními oleji? Projděte si naše články o použití difuzérů, domácích parfémech a skladování olejů — najdete tam konkrétní recepty a jednoduché návody pro každodenní použití.