Množství oleje: kolik kapek do difuzéru, masáže a receptů

Přesné množství oleje může změnit účinek i bezpečnost aromaterapie. Chceš silnou vůni bez podráždění? Nebo jemnou atmosféru pro děti? Tady najdeš jasná pravidla, která fungují v praxi.

Difuzéry a aroma lampy — jednoduché dávkování

Difuzéry se liší výkonem i objemem nádržky, ale existují praktické zásady. Pro malé místnosti (do ~15 m²) začni s 3–5 kapkami esenciálního oleje. Střední místnost (15–30 m²) snese 6–10 kapek. Velké prostory nebo silnější vůni nastav na 10–15 kapek, ale zkoušej postupně.

Ultrazvukové difuzéry s vodou: přidej olej do naplněné nádržky podle výše uvedených čísel a nastav krátké intervaly (10–15 minut rozptýlení, pak pauza). Pro bezvodové aroma lampy nebo vonné vosky dodržuj výrobní doporučení, obvykle méně esenciálního oleje než do vody.

Pamatuj: u dětí, těhotných a domácích mazlíčků sniž množství na polovinu nebo úplně vynech. Vždy začni s menší dávkou a podle potřeby přidej.

Masáže, kosmetika a bezpečné ředění

Esenciální oleje nikdy nepoužívej přímo na kůži bez nosného oleje. Základní ředění v praxi: 1% (jemné použití, děti, citlivá kůže) = cca 6 kapek na 30 ml nosného oleje. 2% (běžná masáž) = cca 12 kapek na 30 ml. 3–5% (krátkodobé lokální použití) = 18–30 kapek na 30 ml.

Přepočet: 1 ml ≈ 20 kapek (může mírně lišit podle pipety). Pokud používáš polévkovou lžíci nosného oleje (~15 ml), počítej poloviční počet kapek. Pro obličej ředění sniž na 0,5–1%.

Nosné oleje (mandlový, jojobový, slunečnicový) se volí podle pokožky a cíle. U alergiků doporučuju nejdřív malé testovací místo na předloktí na 24 hodin. A když máš pochybnosti o oleji nebo dávce, raději redukuj množství.

Další situace: do domácího parfému dávkuj esenciální olej podle typu vůně — parfém (koncentrovanější) 15–30 % vůně v alkoholu, EDT 5–15 %. Do svíček a vosků sleduj doporučení výrobce: běžně 6–10 % vůně na hmotnost vosku (60–100 g na 1 kg vosku).

Krátké shrnutí praktických pravidel: začínej nízko, přepočítej kapky na objem, zvaž citlivost domácích i mazlíčků a vždy používej kvalitní nosné oleje. Bezpečné dávkování je víc než silná vůně — je to zdraví a komfort pro všechny doma.