Oleje na pleť: Průvodce výběrem a používáním

Hledáte jednoduchý způsob, jak zlepšit stav své pokožky? Olej na pleť může být tím nejrychlejším řešením. Stačí vědět, který olej zvolit a jak ho aplikovat, a během pár dní pocítíte rozdíl.

Jaký olej je pro vás ten pravý?

Nejprve si ujasněte typ pleti. Pro suchou pokožku funguje výborně mandlový nebo avokádový olej. Mastná pleť ocení lehčí jojobový nebo kukuřičný olej, který se rychle vstřebává a nezanechává mastný film. Pokud máte citlivou pleť, sáhněte po růžovém nebo heřmánkovém esenciálním oleji v nízkém poměru.

Nezapomeňte také na účel. Chcete jen hydrataci? Zkuste čistý rostlinný olej. Potřebujete zklidnit podráždění? Přidejte pár kapek levandule nebo tea tree. Kombinace je jednoduchá: 5 ml nosného oleje + 3–5 kapek esenciálního.

Jak olej správně aplikovat?

Oleje na pleť nejlépe fungují na čistou, lehce vlhkou pokožku. Po sprše nebo umytí obličeje otřete pleť ručníkem, ale nechte ji mírně vlhkou – to pomůže uzamknout vlhkost. Vložte si malé množství oleje na prsty (velikost hrášku) a jemně vmasírujte krouživými pohyby. Neváhejte použít i masážní techniku od spánku k čelu, což podpoří krevní oběh a lepší vstřebávání.

Pokud používáte olej na tělo, aplikujte ho po koupeli, kdy je kůže otevřená. Pro noční péči můžete olej smíchat s hydratačním krémem – stačí 1 ml oleje na 30 ml krému. To dodá extra výživu a prodlouží účinek.

Ale co s bezpečností? Vždy proveďte test na menší ploše pokožky (např. za uchem). Po 24 hodinách zkontrolujte, jestli nedošlo k zarudnutí nebo pálení. Pokud ne, můžete olej použít i na celé tělo. Používejte jen čisté, skladované v tmavých lahvičkách – světlo a teplo rozkládají olej a snižují jeho účinnost.

Jednoduchý tip: pokud chcete vůni, ale nemáte čas na masáž, můžete olej přidat do koupele. Stačí 2–3 ml do teplé vody a nechte se obklopit mírnou aromaterapií. Vaše pokožka nasaje výživné látky a vy si užijete relaxaci.

Na konci dne si uvědomte, že olej na pleť není zázračný lék, ale doplněk vaší každodenní rutiny. Kombinujte ho s čistým obličejovým krémem a vyváženou stravou a uvidíte, jak se vaše pokožka zlepší. Vyzkoušejte jeden olej, pozorujte reakci a postupně rozšiřujte svou podnosnou kolekci. Vaše pleť vám poděkuje!