Oleje na pleť: co funguje a jak je používat

Stačí pár kapek správného oleje a pleť získá hebkost, klid i lepší bariéru. Oleje nejsou zázrak na všechno, ale když vybereš ten pravý, udělají velký rozdíl — hydratace, hojivé účinky, zlepšení textury nebo lesk bez mastného efektu.

Jak vybrat olej podle typu pleti

Suchá pleť: hledej výživné oleje s vysokým obsahem mastných kyselin — arganový, marulový nebo dýňový olej. Jsou hutnější a dodají pokožce lipidy, které zadržují vlhkost.

Smíšená a mastná pleť: zvol lehké, rychle vstřebávající oleje bez komedogenního efektu — jojoba, squalane nebo konopný (hemp seed). Tyto oleje regulují mastnotu a nepřetěžují póry.

Jizvy a stárnoucí pleť: růžový (rosehip) olej obsahuje vitamín A a karotenoidy, pomáhá zesvětlit pigmentace a zlepšit elasticitu. Používej ho večer a pomalu — je aktivní a citlivější k oxidaci.

Citlivá pleť: vybírej čisté, rafinované oleje bez vůní — marula, squalane nebo sladký mandlový olej jsou šetrné a méně dráždí.

Jak oleje používat bezpečně a efektivně

Dávkování: pro obličej stačí 2–4 kapky, pro suchou pleť 4–6 kapek. Roztři pomocí dlaní na ještě vlhkou pleť po toniku nebo po pleťovém séru — voda pomáhá oleji lépe se vstřebat a nechat pleť vláčnou.

Patch test: pokud zkoušíš nový olej, nanes malé množství na vnitřní stranu zápěstí nebo krku a počkej 24–48 hodin. Sleduj zarudnutí či štípání.

Oil cleansing (čištění olejem): na suché očištěné obličeji nanes lžičku oleje, masíruj 1–2 minuty a setři teplým vlhkým hadříkem. Funguje skvěle na make-up a nečistoty bez vysušení pleti.

Interakce s ostatními produkty: oleje dobře fungují nad vodnatými séry, ne pod. Buď opatrná při kombinaci s kyselinami a retinolem — použij tenký film oleje až po absorpci aktivních látek, nebo je střídavě ráno/večer.

Bezpečnost: esenciální oleje do obličeje ředěné max. na 0,5–1 %; citrusové oleje mohou způsobit fotosenzitivitu — vyhni se jim před sluncem. Sleduj trvanlivost: většina rostlinných olejů vydrží 6–18 měsíců, skladuj v tmavé lahvičce mimo přímé světlo a teplo.

Jak poznat kvalitní olej: preferuj lisování za studena, evropské nebo certifikované zdroje a jednoduché složení bez parfemace. Když chceš rychlý start, začni s jojobou (všestranná), squalanem (lehké) a rosehipem (regenerace).

Chceš poradit konkrétně podle tvé pleti? Napiš typ pleti a problémy, a doporučím kombi a rutinu, která bude fungovat doma.