Péče o tělo: jak používat oleje, svíčky a difuzéry bezpečně a efektivně

Chcete mít hebkou pokožku, lepší relaxaci po masáži a čistší vzduch doma? V tomhle přehledu najdete konkrétní, použitelný návod — jak ředit esenciální oleje, jak zacházet s masážním olejem, kde bezpečně přikládat tělové svíce a jak prodloužit životnost vašich produktů.

Rychlé, konkrétní tipy pro domácí péči o tělo

Suchá kůže: použijte nosný olej (mandlový, jojobový, nebo slunečnicový) a přidejte 1–2% esenciálního oleje pro léčivý efekt. Prakticky: do 30 ml nosného oleje dejte 6 kapek esenciálního oleje pro 1% rozředění, 12 kapek pro 2%.

Masážní olej a skvrny: když se olej dostane na oblečení, okamžitě odsajte přebytek papírovým ubrouskem. Nasypte na skvrnu trochu jedlé sody nebo kukuřičného škrobu, nechte 10–15 minut a poté předpírkou vetřete tekuté prostředek na nádobí. Perte podle pokynů na štítku látky teplou vodou.

Tělové svíce: používejte je jen podle návodu. Aplikujte na záda, ramena nebo nohy — ne na obličej, krk nebo intimní partie. Před přiložením zhasněte plamen, nechte vosk pár sekund vychladnout a zkontrolujte teplotu na zápěstí. Nepoužívejte na porušenou kůži.

Difuzér a dávkování: pro malou místnost stačí 3–5 kapek, pro větší 6–10. Pokud máte děti, domácí mazlíčky nebo citlivé osoby, začínejte vždy s menším počtem kapek a kratší dobou difuze.

Údržba a bezpečnost — co si pamatovat

Jak dlouho vydrží éterické oleje: obecně 1–3 roky; citrusové oleje mají kratší trvanlivost (6–12 měsíců). Skladujte ve tmavých skleněných lahvičkách, mimo přímé světlo a teplo.

Výběr olejů pro masáže: mít v základu 2–3 nosné oleje a pár univerzálních esenciálních olejů (levandule pro relaxaci, heřmánek nebo sladký pomeranč pro citlivou pokožku, rozmarýn na bolestivé partie). Pokud masírujete klienty, čtěte návod v článku "Co potřebuje masér? Esenciální oleje v praxi" — najdete tam konkrétní směsi a bezpečnostní zásady.

Domácí parfém a vůně do koupelny: pokud chcete parfém z esenciálních olejů, držte se dilucí 1% u oblejších použití. Pro domácí osvěžovače zkuste recepty bez chemie — pár kapek do vody nebo nosného oleje v difuzéru stačí.

Chcete hlouběji? Přečtěte si naše články: „Co pomáhá na suchou kůži: esenciální oleje v akci", „Jak odstranit masážní olej z oblečení", „Kam přikládat tělové svíce" nebo „Jak dlouho vydrží éterické oleje". Každý z nich nabízí praktické návody a přesné postupy, které si můžete hned vyzkoušet doma.

Máte konkrétní problém s pokožkou nebo chcete profesionální směs na masáže? Napište — poradím jednoduché postupy na míru.