Tělové oleje: jak vybrat a správně používat

Většina krémů jen zadrží vodu — tělový olej opraví bariéru pokožky a zvládne suchost rychleji. Nejde jen o výživu, ale i o to, jak olej aplikujete. Správný postup udělá z obyčejného oleje domácí péči, která skutečně funguje.

Jak vybrat olej podle typu pokožky

Máte suchou, normální, mastnou nebo citlivou pokožku? Vyberte olej podle toho:

- Suchá kůže: avokádový, makadamiový nebo bambucké máslo v kombinaci s olejem (např. argan). Tyto oleje jsou výživné a regenerují.

- Normální až kombinovaná: mandlový a jojobový olej jsou lehké, dobře se vstřebávají a nezanechávají mastný film.

- Mastná nebo aknózní: hroznový (grapeseed), konopný nebo jojobový olej – regulují maz a nezanáší póry.

- Citlivá nebo podrážděná: rakytníkový, měsíčkový (kalendulový) nebo šípkový olej; vždy dělejte test na malé ploše před použitím.

Masážní oleje se často ředí esenciálními oleji. Pamatujte ale: esenciální oleje nejsou nutné pro péči o pokožku a u citlivé kůže mohou způsobit reakce.

Praktické tipy pro použití a skladování

Aplikujte tělový olej na vlhkou pokožku bezprostředně po sprše. Voda pomůže oleji se lépe rozprostřít a uzamkne hydrataci. Zahřejte pár kapek v dlaních, vmasírujte krátkými tahy do kůže a nezapomeňte na lokty a kolena.

Pro masáže: 10–20 ml nosného oleje stačí pro jednu proceduru. Pokud přidáváte esenciální olej, dodržte 1 % ředění (≈6 kapek na 30 ml nosného oleje) pro bezpečnou vůni bez podráždění.

Skladujte oleje v tmavých lahvích, mimo přímé slunce a ideálně v chladnu. Doba trvanlivosti závisí na typu oleje – některé (např. šípkový) oxidují rychleji, jiné (např. argan) vydrží déle.

Skvrny na oblečení? Na stránce najdete konkrétní postupy, jak odstranit masážní olej z tkanin — krátký čas na zásah ušetří hodně práce.

Bezpečnostní pravidla: nedávejte olej na poraněnou nebo silně podrážděnou pokožku, vyhněte se očím, dříve zkoušejte náplasti při alergii a v těhotenství konzultujte použití esenciálních olejů s lékařem.

Rychlý domácí recept pro každý den: 30 ml jojobového oleje + 5 ml arganu = lehký, výživný tělový olej. Pro relaxaci přidejte 3 kapky levandule. Pokud chcete boj proti celulitidě, zkuste směs s grepem a rozmarýnem, ale používejte opatrně a krátkodobě.

Tělové oleje mohou nahradit krém i olejový zábal. Klíč je v přizpůsobení typu oleje a v jednoduchém postupu: čistá kůže, vlhkost, teplo dlaní a jemná masáž. Vyzkoušejte a najděte ten, který vaší pokožce sedne nejlíp.